Міжнародна група неврологів на чолі з Віденським університетом відкрила, що навіть пасивне споглядання природи через відео може значно зменшити відчуття гострого фізичного болю та змінити характер активності мозку.

Це відкриття, опубліковане в престижному журналі Nature Communications, може революціонізувати додаткові підходи до лікування болю. Результати дослідження підтверджені як суб’єктивними оцінками пацієнтів, так і об’єктивними даними функціональної магнітно-резонансної томографії. Перегляд природних сцен справді змінює реакцію мозку на больові сигнали.

Дослідження проводилося у співпраці науковців із Віденського університету, британських університетів Ексетера і Бірмінгема та Інституту людського розвитку Макса Планка. Це перша спільна робота фахівців із неврології та екологічної психології над цією темою.

Методологія дослідження

“Обробка болю — це складний феномен”, — пояснює керівник дослідження і докторант Макс Штайнінгер з Віденського університету. Щоб краще зрозуміти цей процес, команда розробила експеримент із трьома типами відеоматеріалів.

Учасникам, які відчували біль, показували відео природних пейзажів, інтер’єрів приміщень та міських сцен. Під час перегляду цих відео вони оцінювали інтенсивність та неприємність відчутого болю. Одночасно дослідники вимірювали активність мозку учасників за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії.

Результати не залишили місця для сумнівів: при перегляді природних сцен учасники не лише повідомляли про менш інтенсивний біль, але й демонстрували знижену активність у ділянках мозку, відповідальних за обробку больових сигналів. Спостерігалося зменшення як суб’єктивного сприйняття болю, так і фізіологічної реакції на нього.

Унікальний механізм дії

Детальний аналіз даних мозкової активності виявив особливості механізму дії цього явища. “Біль схожий на пазл, що складається з різних частин, які по-різному обробляються мозком”, — зазначає Штайнінгер, пояснюючи результати дослідження.

На відміну від ефекту плацебо, який здебільшого впливає на емоційну реакцію на біль, спостереження за природою змінювало саму обробку ранніх сенсорних сигналів болю. Це свідчить про те, що ефект менше залежить від очікувань пацієнтів, а більше — від фундаментальних змін у обробці больових сигналів.

Професор Клаус Ламм, керівник дослідницької групи, доповнює:

Нове дослідження пропонує відповідь: мозок просто менше реагує як на фізичне джерело, так і на інтенсивність болю.

Практичне застосування результатів

Відкриття має вагомі практичні наслідки для медицини та повсякденного життя. Особливо важливим є те, що ефект зниження болю спостерігався навіть при простому перегляді відео природи.

Це означає, що віртуальна природа — відеозаписи або середовище віртуальної реальності — може бути ефективною альтернативою реальним прогулянкам на свіжому повітрі. Такий підхід відкриває широкий спектр можливостей застосування як у приватному, так і в медичному секторі.

Пацієнти, прикуті до ліжка або обмежені в пересуванні, можуть отримати доступ до терапевтичного ефекту природи через технології. Це простий, недорогий і доступний спосіб полегшити біль без побічних ефектів, характерних для багатьох фармакологічних препаратів.

Клаус Ламм і Метью Вайт, співавтори дослідження, є членами міждисциплінарного Центру досліджень навколишнього середовища і клімату при Віденському університеті. Центр об’єднує фахівців з різних галузей для вирішення таких глобальних проблем, як зміна клімату та втрата біорізноманіття.

Це дослідження не лише поглиблює наше розуміння зв’язку між природою та здоров’ям людини, але й підкреслює важливість збереження природних середовищ як ресурсу для фізичного та психологічного благополуччя.